| PFC（1食の平均値） | ||||
|---|---|---|---|---|
| 総カロリー 554.9 kcal |
タンパク質 42.3 g |
脂質 15.7 g |
糖質 60.4 g |
食物繊維 6.7 g |
「筋力を上げるなら、しっかり食べる。」
高タンパク × 白米 × おかず2品で、ボリューム満点。
バルクアップ追い込み期も、減量中に筋肉量をキープしたいときも
“食べ応え”と“栄養”の両立を叶えました。
筋トレ後に必要なタンパク質量を1食で補えるから忙しい毎日でも、これさえ食べていればOK。
ハードに鍛える日も、コンディションを崩さず“食べること”が、
あなたのトレーニング成果を引き上げます。